Een vereniging voor jong en oud

home

agenda

contact

contributies

foto's

Wie geeft les

lessen

nieuws

nieuwsflits

rooster

vacatures

vakanties

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


Laatste nieuws:

Dance Work Out wordt Zumba!
Op maandagavond wordt er vanaf het nieuwe seizoen
Zumba-Dance Work Out les gegeven in de gymzaal in de Brede School.

Zumba is de nieuwe trend: een feestelijke, pittige dance workout op Zuid-Amerikaanse
muziek waarbij je conditie met sprongen vooruit gaat èn je tegelijkertijd al je spieren traint!
Elke les besteden we natuurlijk ook een kwartiertje aandacht aan oefeningen voor buik,
heupen, billen en benen waarna we afsluiten met een ontspannende cooling-down.

 

Deze les is van 19.30 - 20.30 uur. Daarna volgt een uur les Pilates.